admin

September 14, 2022

Sofrologija i deca – kada i kako može da bude od pomoći?

Sofrologija omogućava da se usavrši stanje svesti, da se prevaziđe strah i da se njegove mogućnosti optimizuju izvlačenjem resursa iz samog sebe. Sofrolog često identifikuje da […]
August 22, 2022

Šta je sofrologija i kako nam ona može pomoći u svakodnevnom životu?

Sofrologiju je, kao metodu dinamičke relaksacije, razvio kolumbijski neuropsihijatar dr Alfonso Kajsedo šezdesetih godina i uključuje fizičke i mentalne vežbe za unapređenje zdravlja i opšte dobrobiti. […]
March 4, 2021

ŠTA JE SOFROLOGIJA: 1 vežba vas uvodi u taj čarobni svet harmonije tela i duha

Da li ste nekada čuli za sofrologiju? Ako niste, predstavljamo vam tehniku harmonizacije duha i tela kroz pero Ane Otović, doktorke stomatologije i sofrologa. Sofrologija je tehnika […]
January 6, 2021

Sofrologija i rad u kompanijama „team building“

Razlozi zbog kojih HR menadžeri koriste sofrologe su veoma raznovrsni: Kohezija i timski rad, Ljudske vrednosti i vrednosti kompanije, Poboljšanje samopouzdanja, Adaptacija na promene, Pomocice da […]
January 6, 2021

Sofrologija, trudnoća i priprema za porođaj

Svrha sofrologije u ovom periodu koji je jako specifičan i važan za svaku ženu je da nam pomogne da vizualizujemo rođenje našeg deteta na pozitivan način, […]
January 6, 2021

Sofrologija i sportska takmičenja

Presudan meč, intenzivan psihološki pritisak, prekomerna napetost mišića… Svaki sportista je podvrgnut tome i zna kako preterani stres ponekad može dovesti do toga da izgubi sredstva […]
January 5, 2021

Oslobodite se negativnih misli

Sanja, majka dvoje dece ,kada je došla po dete posle škole,  dočekala je učiteljica: “Mislim da se vas sin teško koncentriše u školi… Da nemate možda […]
January 5, 2021

Sofrologija i san

Spavanje je od suštinskog značaja za naše telo. Omogućava nam da se regenerišemo . Mnogi ljudi pate od poremećaja spavanja. U ovakvim situacijama, sofrologija može biti […]
Kontakt