Individualne sofrološke sesije
Šta radi sofrolog?
Glavni cilj sofrologa je da vam obezbedi mentalne alate koji će vam pomoći da se izborite sa svakodnevnim životnim izazovima.Koristimo se raznim tehnikama disanja,vizuelizacije i laganih fizickih vezbi koje pomazu u uskladjivanju radauma i tela.
Naše individualne sesije traju sat vremena i omogućavaju vam da zaronite dublje u prednosti sofrologije kako biste prevazišli vaše specifične probleme.
Naše seanse jedan na jedan vodi naš kvalifikovani sofrolog Ana Otovic. Ona nudi lično i onlajn individualne sesije putem Zuma ili Skajpa, na srpskom ili francuskom jeziku, uz personalizovani snimak prakse koju mozete poneti kući.
Individualna seansa ……………………………………….5000 dinara/ 45 eura
GRUPNE SEANSE
–> grupa od 5 do 6 ljudi maksimalno, kako bi se osigurala dinamika i udobnost svake od njih.
Idealan format koji odgovara sopstvenom tempu različite lako reproduktivne tehnike, koje će vam pomoći da ublažite uticaje stresa, bilo da su fizicke psihološke ili emocionalne.
Cena grupne seanse ………………………….3000 din po osobi
RAD SA KOMPANIJAMA
SNAŽIVANJE POJEDINACA ZA USPEŠNU ORGANIZACIJU
U poslovnom pejzažu koji se brzo razvija, pomažemo vam da izgradite otporne i agilne timove koji mogu da se prilagode promenama i pokreću inovacije.
U ČEMU VAM MOŽEMO POMOĆI
Obezbeđujemo praktične, naučno zasnovane alatke za umno telo i strategije blagostanja za pojedince i organizacije u 3 oblasti:
SVESNO VOĐSTVO
- Vizija
- Svrha
- Samosvest
- Pozitivni odnosi
MENTALNA ELASTIČNOST
- Upravljajte problemima
- Stres & anksioznost
- Odmor & spavanje
- Pozitivne granice
PERFORMANSE
- Inovacija
- Produktivnost
- Fokus
- Kreativnost
PONESI SVOJ TIM NA VIŠI NIVO !
Naučite da :
- UPRAVLJATE SVOJIM STRESOM
- BUDITE FOKUSIRANI
- IZGRADITE SAMOPOUZDANJE
- PREVAZIĆI ODUGOVLAČENJE
- OSTVARITE SVOJE CILJEVE
- BALANSIRAJTE SAN